마카 (1) 썸네일형 리스트형 마카 효능과 부작용 마카는 안데스산맥에서 처음에 재배하기 시작하였습니다. 몸에 좋다고 알려져 있는 부추보다 아연(남성호르몬을 만드는데 관여) 함유량이 11배나 더 많고 우주선에서도 재배가 가능할 정도로 생명력이 좋은 식물입니다. 그래서 NASA에서 인정한 우주인의 건강음식으로 유명해졌습니다. 마카는 안데스산맥 해발 4000m 고지에서 척박하고 혹독한 환경속에서 자라는 식물로 31가지의 미네랄 및 18종의 아미노산을 함유하고 있으며 고대 마야와 잉카 전사들이 즐겨마셨다고 합니다. # 마카효능 1. 항산화작용 항산화식품이란 산화를 방지하는 물질을 이야기하는데 인간에게 발생하는 각종 질병에 활성산소가 관여한다고 합니다. 마카는 항산화식품으로서 그 효과가 크다고 이야기할 수 있죠. 활성산소는 동맥경화, 노화, 발암, 심혈관계 질환.. 이전 1 다음
