야콘의 효능 (1) 썸네일형 리스트형 야콘 효능과 부작용 야콘은 다년생 식물로 국화과에 속합니다. 고구마와 비슷하게 생긴 것이 특징인 작물로 안데스 산맥이 원산지인 야콘은 주로 남미에서 주로 재배되었지만 최근에는 우리나라에서도 많이 재배하고 있습니다. 따뜻한 기후에서 주로 재배가 되며 수확은 8월부터 9월까지입니다. 야콘은 땅속의 배라고 불리며 참마+배 맛의 조화가 특징이며, 주로 생과로 먹지만 무처럼 생채로 먹기도 하며, 볶거나 부침으로 해서 먹기도 합니다. 그러면 야콘의 효능이 어떤 것들이 있는지 지금부터 알아보겠습니다. 야콘의 효능 1. 당뇨개선 2. 다이어트 3. 고혈압예방 4. 골다공증 예방 5. 면역력강화 6. 변비예방 7. 기력회복 야콘 부작용 이렇게 뛰어난 효능들을 지닌 야콘이지만 부작용 또한 존재하고 있는데요. 야콘 자체가 차가운 성질을 지니고.. 이전 1 다음
