펜넬 (1) 썸네일형 리스트형 펜넬 효능과 부작용 정보 펜넬은 회향이라고도 불리는데요. 펜넬 잎은 생선 특유의 비릿한 냄새와 기름을 제거하는데 큰 효과가 있어 생선요리와 매우 궁합이 좋은 허브 입니다. 펜넬 씨앗은 생선 요리 소스나 장식으로도 사용되어 생선요리 전용 허브로 유럽에서는 사랑받는 허브의 한 종류입니다. 펜넬은 지중해 연안이 원산지이며 달콤한 향기와 쓴맛을 가지고 있습니다 # 펜넬 효능 1. 다이어트 펜넬에는 향긋한 향속에 약간의 단맛이 있어 이러한 향과 맛으로 식욕을 억제하는데 도움을 준다고 합니다. 그래서 꾸준하게 펜넬차를 드신다면 다이어트에 효과를 보실 수 있으십니다. 2. 소화 촉진 펜넬에는 소화를 돕는 성분이 있어 고기나 생선을 드실 때 같이 섭취하신다면 더욱 소화가 잘 된다고 합니다. 또한 위장에서 발생하는 가스를 제거하는데도 도움을 주.. 이전 1 다음
