보스웰리아 효능과 부작용

우리나라에서는 유향으로 불리는 보스웰리아는 우유의 향기와 비슷한 냄새를 띄기 때문에 유향이라고 불립니다. 인도나 아프리카 동부에서 서식하는 관목인 크랑킨센스 나무의 수액입니다. 성경에서는 예수님이 태어난 성탄절에 동방박사들이 성모리아에게 바쳤다는 것으로 유명하기도 합니다. 보스웰리아는 유향나무에서 추출한 수액을 굳혀서 만드는 것인데, 100% 순 식물성 입니다. 보스웰리아의 성질은 따뜻하고, 맛이 화하며, 매운맛이 있습니다.

 

 

# 보스웰리아 효능

1. 관절염 개선

보스웰리아가 유명해지게 된 대표적인 효능이 관절염 개선 입니다. 보스웰리아에는 보스웰릭산이라는 성분이 함유되어 있는데, 이 성분이 항염작용을 하여 관절겸 개선에 도움이 됩니다. 관절염 뿐만 아니라 각종 염증에 대해서 항염 작용이 뛰어나 염증성으로 생기는 질환에 좋습니다. 동의보감에서도 통증과 염증을 다스린다고 기록되어 있습니다.

 

2. 피부미용

보스웰리아는 항연 효과가 뛰어난 인플라신 성분이 함유되어 있습니다. 인플라신 성분은 염증 매개체인 류코트리엔의 합성을 억제 하게 됩니다. 이는 피부에 발생하는 염증을 차단해주는 효과는 물론이며, 피부의 칙칙함과 주름 생성, 기미, 잡티등을 효과적으로 개선 해줍니다. 그리고 보스웰리아에 풍부한 게라니올 이라는 성분은 피부 보습은 물론이며
피부 재생 효과에 뛰어나 피부미용에 좋습니다.

 

3. 심신 안정

보스웰리아는 허브의 일종인 유향나무의 수액을 굳혀서 만든 것을 의미합니다. 휘발성 기름을 함유하고 있기 때문에 옛날에는 종교의식 등에서 방향제로 사용했다는 기록도 남아 있습니다. 요즘에도 보스웰리아를 활용해서 만든 방향제가 나올만큼 특별한 효능을 가지고 있습니다. 보스웰리아에는 스톤치드와 비슷한 역활을 하는 테르펜이라는 물질이 함유되어 있는데, 이 테르펜 성분은 정서적 안정에 도움이되어 심신 안정에 도움이 됩니다.

4. 혈관 건강

보스웰리아는 항염작용과 더불어 항응고 효과가 있습니다. 항응고란 혈액 응고를 방해하는 것을 말하는건데, 어혈을 풀어 주고 혈행을 개선하며 혈액순환을 원활하게 만들어 줍니다. 피가 나올때 응고되지 않으면 큰일이지만 평소 체내에서 혈액 응고를 막아주면 동맥경화나, 심장마비 등의 위험을 줄여주고 뇌혈관에도 좋습니다.

 

5. 기관지염

보스웰리아에는 류코트리엔 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 기관지염, 만성 천식을 개선하는데 뛰어난 효능이 있습니다. 만성기관지염은 기관지에 남아 있는 염증이 주원인인데 이때 항염효과로 인해 염증을 배출해주는 효과가 있어 천식이나 기관지염을 지니고 있는 분들에게 좋습니다.

 

6. 과민성 대장 증후군 완화

과민성 대장 증후군은 바이러스, 세균 등 특별한 원인 없이 특정 상황에서 나타나는 현상으로 스트레스가 큰 영향을 준다고 알려져 있습니다. 보스웰리아에 함유되어 있는 테르펜 성분은 스트레스를 줄여주고 기분전환을 도와주어 과민성 대장 증후군의 증상을 완화하는데 도움이 됩니다.

7. 항암효과

보스웰리아는 옛부터 종양 치료에 활용되어 왔으며, 각종 암과 종양을 치료하는데 도움이 된다는 연구결과들이 있다고 합니다. 보스웰리아에 있는 보스웰릭산과 에스쿨레틴 성분 덕분이라고 하는데 이 성분들은 암세포의 자연적인 사멸을 유도하고 증식과 생성을 억제합니다.

 

# 보스웰리아 부작용

유향 알러지가 있는 분들은 호흡곤란과 가슴 통증을 일으킬 수 있습니다. 그리고 수유중인 산모분들도 섭취를 하지 말아야 한다고 합니다. 보스웰리아 섭취량은 1일 4g이 적당하다고 말한다. 이 이상을 먹는 경우 구토, 설사, 메스꺼움 등의 위장질환을 유발할 수 있어 주의가 필요하다. 또한 복용 중이 약이 있다면 전문의와 상담 후 섭취가 필요합니다

 

# 보스웰리아 먹는 방법

보스웰리아 분말은 따뜻한 물에 적당히 섞어서 섭취해주시면 되는데, 물에 깨끗히 씻은 후 물 2L 정도를 넣고 끓이면서 약한 불에서 10분에서 15분 정도 끓여 주셔야 하는데 끓일때 수액이 눌러 붙지 않게 천이나 면보에 보스웰리아를 넣고 끓여 주셔야 합니다.

 

# 보스웰리아 크림

무릎이나 아픈부분에 보스웰리아 크림을 잘 펴발라주시면 됩니다. 여성분들은 피부미용과 혈액순환에 좋아 손에 수분크림처럼 발라 주셔도 좋다고 합니다. 손에 수분 크림 처럼 바르고 비닐장갑을 낀 상태로 20분 정도 있은 후 손을 깨끗하게 씻어 주면 좋습니다.